Человек, конечно может и обойтись без него. Как
без очень много. Только не жизнь будет. Даже не существование. Это будет
доживание. А разве нам это нужно? Сомневаюсь.
Кальций нам нужен. Суточная наша потребность в
нём составляет от 800 до 1200 мг. Откуда столько взять? Можно из таблеток, а
можно из продуктов. Я предпочитаю второе.