Грейпфрут
Если каждый
день выпивать по стакану свежевыжатого грейпфрутового сока, можно освободиться
от 1-2 килограммов за неделю.
Зеленый чай способствует
нормализации уровня сахара в крови и очищению организма, уменьшает скорость всасывания
жиров.
Восточные
пряности и пряные травы
Пряные травы,
например сельдерей, петрушка, укроп, а также корица, имбирь, цикорий и другие
пряности очищают сосуды, способствуют сжиганию лишнего жира и улучшают питание
клеток организма.
И рыба и мясо
Белок, который
содержится индейке, курице, телятине и рыбе, являясь основным строительным
материалом для мышц, даёт надолго чувство сытости и способствует снижению
отёчности тела.
© Ingigerda
Комментариев нет:
Отправить комментарий