Ароматерапия vs Бессоница

Иногда я с бессонницей встречаюсь. Причём, по закону «бутерброда», она появляется перед важными встречами, делами, поездками. То есть именно тогда. Когда нужны выспавшаяся разумная голова.

Была б у меня сухая лаванда, я бы набила ею подушечку. С аромакулоном не поспишь. Поэтому я ароматизирую наволочку. Для этого я на чистую тряпочку наношу по три капли масла лимона и масла лаванды, затем кладу её в наволочку с наружной стороны.

Вместо лимона можно взять 2 капли масла можжевельника.

Эту смесь также можно пальчиками нанести на виски, запястья, локтевые и подколенные впадины.

Берегите себя.

© Ingigerda