Артроз: для облегчения боли ешьте брокколи

Благодаря содержанию сульфорафана, брокколи помогает в профилактике и лечении остеоартрита и способствует сохранению и восстановлению хрящевой ткани. 

Это соединение способно блокировать ферменты, ответственные за разрушение и воспаление суставов.

Наилучшим способом профилактики будет диета, основанная на потреблении крестоцветных и, особенно, брокколи.

© Ingigerda