31 мая 2014 г.

Сонный состав



Он особенно полезен для гипертоников, испытывающих проблемы с засыпанием.

29 мая 2014 г.

Расслабляющий коктейль



Часто, в состоянии стресса, мы или не можем долго уснуть или, вдруг проснувшись среди ночи, так и не засыпаем снова.

28 мая 2014 г.

Говядина Карри

350 г безкостной говядины
щепотка корицы
2 зубчика чеснока
1 лук-шалот
столовая ложка карри
чайную ложку молотого кориандра

26 мая 2014 г.

Рыба карри с горошком

 600 г филе морской рыбы  (хек, минтай, навага, треска), нарезать на кусочки

2 луковицы, нарезанные
6 зубчиков чеснока, измельчить
7 шт. мини кукурузы (опционально)
50 г консервированные побеги бамбука (опционально)
50 г бобовые ростки, промытые и осушенные
200 г зелёного горошка

25 мая 2014 г.

В помощь сухим волосам



Ваши волосы сухие, тусклые, ломкие?
Не паникуйте! Пока они у вас есть, по крайней мере.
Ниже – несколько советов для обретения мягких и блестящих волос.

24 мая 2014 г.

Родиола - золотой корень для стальных нервов



Это удивительное сибирское растение помогает бороться с усталостью, улучшает наше сопротивление стрессу и увеличивает наши умственные и интеллектуальные способности.

23 мая 2014 г.

Креветки карри на азиатский манер



700 г размороженных или свежих очищенных креветок
400 мл сливок
столовая ложка карри-порошка
столовая ложка соевого соуса
2 чайные ложки имбиря, тёртого
2 зубчика чеснока, нарезанных

22 мая 2014 г.

Курица на индийский манер



750 г куриной грудки
2 мелко нарезанные луковицы
2 зубчика чеснока
нарезанный зеленый перец
растительное масло
150 г кефира
150 мл сливок

21 мая 2014 г.

20 мая 2014 г.

18 мая 2014 г.

Креветки заливные

500 г сыра, 500 г свежих креветок, банка томатной пасты, 75 г сельдерея, 75 г лука-шалота, 75 г репчатого лука, 2 листа желатина, 250 мл сметаны

17 мая 2014 г.

Креветки с куркумой



2 луковицы, 4 моркови, 2 огурца, чайная ложка порошка карри, чайная ложка куркумы, 600 г креветок, ½ лимона, перец, двадцать изюмин, сливочное масло, соль

16 мая 2014 г.

Лечебное оливковое масло



Расстройство желудка, геморрой, запор ... Оливковое масло не только хорошо на кухне, оно также обладает целебными свойствами.

15 мая 2014 г.

Помидоры, фаршированные ризотто и креветками



300 г риса круглого
полторы нарезанные луковицы
половина нарезанного пучка петрушки
несколько листьев мяты
60 г тёртого сыра, например, пармезана
150 мл вина - сухого белого
4 помидора

13 мая 2014 г.

Спагетти с креветками и мидиями



400 г тонких спагетти
луковица, нарезанная
400 г очищенных креветок, свежих или размороженных
200 г размороженных мидий без раковин
250 мл сливок
зелень (петрушка), перец, оливковое масло, соль, тёртый сыр

12 мая 2014 г.

Очищающий сбор



Этот сбор помогает улучшить обмен веществ, очистить почки, снизить риск образование почечных камней, улучшить состояние суставов и сосудов, способствует улучшению зрения и общему омолаживанию организма.

11 мая 2014 г.

Польза винограда для здоровья



Близится сезон винограда, успейте насладиться! Белый, красный или черный, этот фрукт полон магических свойств для здоровья.

10 мая 2014 г.

Гипертония: каковы симптомы?



Гипертония является главным образом без предупреждения и практически бессимптомно. Тем не менее, о её появлении может предупредить снижение зрения, головные боли и кровотечения из носа.

9 мая 2014 г.

Грейпфрут с крабом



1 грейпфрут
1 банка крабового мяса
1 яичный желток
1 кофейная ложка горчицы
растительное масло
соль
3 капли лимонного сока

8 мая 2014 г.

Острый лимонный соус



пучок зелёного лука
стручок острого красного перца
2 лайма/лимона
молотая паприка
соль
оливковое масло
полстакана рыбного бульона

3 мая 2014 г.

Витамин U vs Проблемы пищеварения



Кислотность, колиты, тошнота, вздутие живота, рефлюкс, язва, изжога...
Эти частые и весьма расстройства пищеварения могут быть вызваны бактериями, могут быть последствиями стресса или образа жизни из-за питания - слишком жирного, слишком быстрого или слишком обильного.
Эти расстройства могут быть предотвращены с помощью витамина U (метионина).

1 мая 2014 г.

Укрепляйте иммунную систему естественным образом



Каждый день мы глотаем и вдыхаем тысячи бактерий и вирусов. К счастью, наша иммунная система действует как щит против инфекций, помогает нам противостоять им и держит нас в форме.