Ромашка облегчает засыпание, успокаивая нервную систему.
Рекомендуется для людей, испытывающих трудности с засыпанием, но не желающих принимать
снотворное.
Глубоко вдохните аромат масла ромашки (3-5 вдохов) прямо перед
засыпанием с выключенным светом – например, с помощью аромалампы.
Сон должен прийти в течение следующих 5-10 минут.
Примечание: растения не безобидны. Не используйте, не
посоветовавшись с врачом.
Я ещё советую с такой вот статьёй ознакомиться Главная страница Тут как раз написано какие лекарства при ингаляции можно использовать.
ОтветитьУдалитьБлагодарю ))
Удалить