Настой апельсина и лаванды от тревожности

Этот чай подходит для людей страдающих повышенной нервозностью и тревожностью. Он помогает создавать своего рода щит спокойствия между дневным стрессом и ночным отдыхом и обладает успокаивающим, седативным и слегка снотворным свойствами.

Апельсиновые листья и цедра способствуют укреплению и гармонизации нервной системы и, как мелисса и лаванда, борется с тревожностью.

Чайную ложку сухой* мелиссы или лимонника, щепотку апельсиновых листьев или цедры и щепотку цветов лаванды заварить стаканом кипятка, настоять минут десять, добавить по вкусу мёда или коричневого сахара.

Пить перед сном от трёх дней до трех недель.

Примечание: Растения не безобидные продукты. Не используйте, не посоветовавшись с врачом.

*Вместо сухого сырья можно взять настойку, но разводить её в тёплой воде.

© Ingigerda