29 нояб. 2014 г.

Золотое молоко с куркумой

Куркума – специя вкусная со многими преимуществами для человеческого тела.

28 нояб. 2014 г.

Куркума vs фарингит

Осенью часто из-за вдыхания холодного воздуха в горле появляется першение, боль и сухой мучительный кашель. И всё это на фоне повышения температуры.

25 нояб. 2014 г.

Куркума vs воспаление дёсен

Причин кровоточивости дёсен много может быть. Для их выяснения есть смыл отправиться к специалисту, но до момента визита к нему не стоит безучастно ждать полной потери крови.

22 нояб. 2014 г.

Куркума vs целлюлит

Это великолепное средство, сохраняющее красоту и молодость, оказывающее противовоспалительное действие, особенно на проблемную кожу.
Вооружимся же им в борьбе за гладкую кожу без целлюлита!

20 нояб. 2014 г.

Как получить прекрасные волосы

Для красивых волос, несомненно, в первую очередь важен здоровый образ жизни, но и не стоит пренебрегать некоторыми советами по уходу, обращая внимание на то, что может привести к их повреждению.

16 нояб. 2014 г.

Куркума и очищение организма

Да, это не совсем медицинский термин. Но это не мешает процессу, который мы понимаем под этим выражением, улучшать качества нашего организма, позволяя ему лучше преодолевать все, подсовываемые ему жизнью, трудности.

14 нояб. 2014 г.

13 нояб. 2014 г.

Крем томатный с базиликом

3 столовые ложки подсолнечного масла без запаха (45 мл)
3 столовые ложки муки (45 мл)
2 нарезанных кубиками стебля сельдерея

9 нояб. 2014 г.

Салат из белой фасоли и креветок

чашка маленьких креветок
половина нарезанной кубиками красной луковицы
один нарезанный кубиками стебель сельдерея
половина нарезанного кубиками красного или оранжевого перца
один мелко нарезанный зубчик чеснока

7 нояб. 2014 г.

Лучшие продукты для мозга

Мы знаем, что мы можем значительно улучшить физическую форму с помощью сбалансированной диеты. Однако, меньше известно, что и мозг находится под влиянием того, что мы кладём на тарелку. Многие продукты помогают улучшить наши когнитивные функции. Мы должны быть уверены, что потребляем их достаточно.

5 нояб. 2014 г.

Запеченные блины с копчёным лососем

100 г муки, 2 яйца, ¼ л молока для теста и 1/3 л молока для соуса, 2 столовые ложки масла для жарки, 70 г сливочного масла и столько же сыра, 2 столовые ложки муки, 500 г копчёного лосося, 200 мл сливок, соль, перец

3 нояб. 2014 г.

Картофельные оладьи с цуккини

цуккини, тёртый
картофелина, очищенная и натёртая на тёрке
большая луковица
2 столовые ложки муки
большое целое яйцо (разбить) + яичный белок
щепотка соли и перца
растительное масло
мелко нарезанные зелёный лук и петрушка

2 нояб. 2014 г.

Блины с тартаром из тунца

350 г филе свежего тунца, чайная ложка мелко нарезанной петрушки чайная ложка нарезанного укропа, столовая ложка нарезанного шнитт-лука (или зелёных перьев репчатого), чайная ложка нарезанных каперсов, столовая ложка рубленого лука-шалота, 6 столовых ложек кукурузного или оливкового масла, сок ½ лимона, чайная ложка бальзамического уксуса, 4 соленых блина, 4 веточки шнитт-лука (или зелёных перьев репчатого), соль и перец.