Показаны сообщения с ярлыком омега-3. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком омега-3. Показать все сообщения

19 июн. 2017 г.

Пища удержит мозг от старения

Новые исследования показывают, что снижение когнитивных функций зависит не только от дегенерации структуры и функций головного мозга, но и нашег потребления питательных веществ.

24 мар. 2012 г.

Сардины и память

Нейронная мембрана, которая участвует в передаче информации, на 2/3 состоит из полиненасыщенных жирных кислот (также называемых "омега-3"). Поэтому очень важно получать эти жиры в полном объёме, чтобы наша память работала на полную мощность.