Показаны сообщения с ярлыком ягодицы. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком ягодицы. Показать все сообщения

17 мар. 2013 г.

Упражнения для ягодиц



А) Самое простое и дешёвое упражнение. И никакого тренажёрного зала не понадобится.
Для этого мы ходим пешком, причём не только ровно, но и по лестнице, особенно вверх.