О сохранении здоровья, красоты, молодости и долголетии. Обо всем, что мне интересно.
12 сент. 2013 г.
11 сент. 2013 г.
Упражнение для плоского живота
Это упражнение
сродни йоге, позволяет существенно укрепить мышцы живота и повысить общий тонус
организма.
Выполнять его стоит
десять минут как минимум - сначала через день, а при достаточной
подготовленности ежедневно. Можно разбить его на два (утром и вечером) или три
(утром, днём и вечером) «приёма».
10 сент. 2013 г.
9 сент. 2013 г.
Кукурузный хлеб с соусом
Хлеб:
1 ½ стакана молочной сыворотки или обезжиренного кефира
1 ½ стакана молочной сыворотки или обезжиренного кефира
1/3 стакана растительного
масла
2 больших яйца
3 столовые ложки сахара
столовая ложка свежего лимонного сока
стакан кукурузной муки
стакан пшеничной муки
3 столовые ложки хлопьев сушёных овощей
чайная ложка порошка для выпечки или соды
чайная ложка соли
2 больших яйца
3 столовые ложки сахара
столовая ложка свежего лимонного сока
стакан кукурузной муки
стакан пшеничной муки
3 столовые ложки хлопьев сушёных овощей
чайная ложка порошка для выпечки или соды
чайная ложка соли
8 сент. 2013 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)